Alkalmas közvetlen fogyasztásra, illetve ételek készítéséhez is. Fogyasztásával hozájárulunk: anayagcsere gyorsításához, izomtöveg növekedéséhez és a jobb emésztéshez. Földimogyoróvaj tartalmaz: vas, kálium, nátrium, magnézium, réz, szelén, cink, foszfor, mangán, omega 3 és 6 zsírsavak, folsav, pantoténsav, vitamin B és E.